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幼兒哮喘與媽媽懷孕時吸入太多污染物息息相關。美國一項研究跟進430名足月出生嬰兒健康狀況至7歲,並詳細記錄母親懷孕期,居住地區的空氣污染情況,包括由汽車、發電廠及工業廢氣等引發的污染,並主要記錄空氣中的微細懸浮粒子(fine particles)的數量。醫學研究早前已發現,母親將微細懸浮粒子吸進肺部後,可傳送到胎盤,影響胎兒健康。

研究人員排除懷孕時過重或母親本身患有哮喘等,可增加嬰兒哮喘的因素,發現在懷孕第二期,即第四至六個月,體重正常的孕婦若居住地的空氣污染嚴重,誕下的嬰兒,到7歲時患上哮喘的風險,遠高於家居附近空氣質素較佳的孕婦。

資料來源:蘋果日報http://hk.apple.nextmedia.com/news/art/20140526/18732562

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2014-05-15 08:00:00 優活健康網記者陳承璋/採訪報導

時序漸入夏季,天氣悶熱,外加女性穿褲子的習慣,又趨向愈穿愈緊,導致近期因私密處搔癢、感染就診的女病患暴增近三成之多,台北中山醫院婦產科郭安妮醫師表示,女性私密處長期處於潮濕、悶熱狀態時,很容易成為細菌的溫床,其中以跑外務的女業務員、常流汗的女運動員及面臨大考壓力的女學生為最常見的三大「黴」女族群。

郭安妮醫師表示,最近較常見的陰道炎為白色念珠菌陰道炎,及細菌性陰道炎。念珠菌陰道炎因感染黴菌,分泌物為白色混濁狀,常會伴隨嚴重搔癢、刺痛感、燒灼感,陰部有時會紅腫或破皮現象。而細菌性陰道炎為陰道的乳酸菌減少,由厭氧菌滋生,陰道分泌物通常呈薄狀灰白色,有如魚腥味的臭味,有時也會合併小便疼痛的症狀。

女性過度沖洗私密處 反而容易造成感染

但似乎並不是直接清洗就可以搞定私密處感染的問題,她進一步解釋,女性私密處屬於弱酸環境,而陰道內有多種乳酸菌在保護、維持私密處的平衡,因此若是過度沖洗女性私密處,反而會讓陰道環境PH值升高,降低抗菌能力,破壞陰道內的酸鹼平衡、造成感染。

她強調,輕微的陰道發炎雖可透過免疫系統自行痊癒,但若是症狀較嚴重卻沒治療的話,便容易造成骨盆腔發炎、進而造成輸卵管沾黏、導致子宮外孕或不孕,要特別注意!所以如何避免私密處遭到病菌感染? 郭安妮醫師提出八種方法,希望女性朋友能夠好好的保養私密處,要當美女非「黴」女:

1)平常勤換護墊,生理期期間勤換衛生棉。

2)盡量不穿著緊身不透氣的褲子,最好改穿裙子。

3)上完廁所時,衛生紙由前往後擦,避免將肛門的細菌帶到陰部。

4)每天補充充足水分,性行為之前多喝點水,性行為之後要記得上廁所排尿,把細菌帶走。

5)陰道在健康的狀態下,可用溫水沖外陰部,再用乾淨毛巾擦乾。

6)避免使用含香料過重的衛生用品,以免引起過敏反應。

7)運動過後,要儘快更換衣物並保持身體的乾爽。

8)適當使用含益生菌的私密保養產品,平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢,降低病菌感染機率。

 

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

【樂活健康報】

有陰道感染的女性在飲食上也要注意『少吃甜食』,像蛋榚、餅乾、飲料類,多補充益生菌,像優格或乳酸菌,對於陰道感染也很多幫助。 

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2012/12/17

孕婦及幼兒補充益生菌有助健康。加拿大科學家分析全球20項相關研究,逾4,800名兒童參與,其中一組參加者在出生後一年,或其母親在懷孕時曾補充益生菌,另一組則服食無益生菌的安慰劑。

結果顯示,益生菌對預防幼兒哮喘效用不大,因為兩組人的患病率也約為10%。但研究顯示,母親懷孕時或嬰兒出生後持續補充益生菌的組別,患上濕疹(圖)或皮膚過敏的風險較低。

研究未能解釋益生菌與預防濕疹的關係,需要進一步的數據分析。研究顯示食用益生菌的孕婦或幼兒,均沒有出現不適,故補充益生菌相信對健康並無害處,但孕婦及幼兒服用前,應諮詢醫護人員意見。

資料來源:蘋果日報

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作者: 洪榮志╱台南報導 | 中時電子報 – 2013年10月16日 上午5:30

中國時報【洪榮志╱台南報導】

全台有近9成1歲以下兒童都服用過抗生素、解熱劑,但成功大學醫學院研究發現,1歲以下兒童服用抗生素、解熱劑,日後罹患異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎的風險,較未服用者高出甚多,呼籲醫界及家長重視濫用抗生素問題。

成大醫學院小兒學科特聘教授王志堯與國家衛生研究院群體健康科學研究所團隊合作,使用全民健康保險研究資料庫,針對2個出生世代進行追蹤研究後,發現兒童出生1年內服用抗生素,日後罹患異位性皮膚炎的風險,是未服用抗生素兒童的1.61倍、氣喘為1.38倍、過敏性鼻炎則為1.41倍。

同時,兒童出生1年內服用解熱劑,日後罹患異位性皮膚炎的風險,是未服用解熱劑兒童的2.02倍、氣喘為1.66倍、過敏性鼻炎為1.70倍。該研究已刊登在權威的《國際流行病學期刊》(International Journal of Epidemiology)上。

王志堯表示,目前相關研究發現,無論異位性皮膚炎、過敏性鼻炎或氣喘,遺傳、環境等諸多因素都可能是致病因子。但該團隊研究發現,出生1年內曾服用抗生素及解熱劑的兒童,日後罹患異位性皮膚炎、過敏性鼻炎或氣喘的發生率都最高;曾服用其中1種藥物的發生率次之,不曾服用2種藥物的發生率最低。顯然兩者之間是有相關的。

他分析,從免疫學的觀點來看,1歲以下的兒童,需要一些細菌的刺激,才能幫助免疫系統成長、強壯。如果此時服用抗生素將這些菌種都殺死,將不利日後的免疫系統發展。

他認為,除非是細菌感染,否則1歲以下兒童輕微發燒、感冒,通常3~5天都會自動退燒、痊癒。家長只要與小兒科醫師配合,不要求速效,並以支持性療法陪同孩子度過病程,孩子即可恢復健康。

資料來源:http://tw.news.yahoo.com/%E8%A6%AA%E6%84%9B%E5%AF%B6%E8%B2%9D-%E5%AC%B0%E5%85%92%E6%9C%8D%E7%94%A8%E6%8A%97%E7%94%9F%E7%B4%A0-%E6%97%A5%E5%BE%8C%E9%81%8E%E6%95%8F%E6%A9%9F%E7%8E%87%E9%AB%98-213000323.html

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uho新聞部2013.09.12

(優活健康網記者陳靜梅/編譯)最新研究指出,每天持續運動半小時,可以減少將近5成罹患子宮內膜癌的風險,其中更指出喝咖啡也能幫助女性保護子宮,但還需再進一步證實。

英國研究指出,每日維持38分鐘的規律運動和保持健康體重可減少約44%的子宮內膜癌病例發生;子宮內膜癌好發於60歲以上婦女,為英國女性第4大癌症。

美國羅格斯大學癌症研究所流行病學副教授艾莉莎‧班德拉(Elisa Bandera)表示,子宮內膜癌是女性常見的疾病,有許多研究已顯示保持健康體重和規律運動能有效預防此疾病的發生。

脂肪和癌症有關聯 健康體重、規律運動保健康

科學家相信脂肪和癌症間有正向關係,因為脂肪細胞會釋放荷爾蒙增加罹患癌症的風險,因此規律的運動能讓荷爾蒙濃度維持在健康的狀態,並提升防疫力和消化作用,讓身體更健康,自然遠離癌症威脅。

世界癌症研究基金會執行長卡倫‧薩德勒(Karen Sadler)表示,為了減少罹患子宮內膜癌和其他癌症的風險,本基金會提倡每天應進行至少30分鐘的運動和維持健康體重,並切勿過瘦或過胖。

咖啡保護子宮? 專家說尚待釐清

該研究也透露出,咖啡或許能減少罹患子宮內膜癌的風險,但咖啡的保護力仍就需進一步研究才能得知確切結果,薩德勒表示關於咖啡保護子宮的論述相當有趣,但還有許多環節需釐清。

優活健康網http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=28892

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健康達人系列報導(20)(中央社記者沈孟燕台北2日電)狂歡夜唱、夜遊或輪值夜班,現代人的生活愈「夜」愈精彩。中醫師劉桂蘭提醒夜貓族,熬夜是造成難受孕原因之一,早點睡才能保留好「孕」氣。

根據中醫理論,子時膽經當令,丑時肝經當令。劉桂蘭解釋,這是指晚上11時至凌晨1時是膽休息的時間,而凌晨1時至3時則是肝調養重要時刻。「肝膽相照」一詞正說明這2個臟器緊密相連,相互影響,超過晚上11時尚未上床入睡就是熬夜,容易傷及肝與膽,損害健康。

「30年來,我幾乎每天都在晚上11時前上床睡覺,早上7時自動清醒。」劉桂蘭是早睡早起的實踐者,規律的作息不僅是為身體健康著想,更因為熬夜對女性身體傷害很大。

劉桂蘭引用中醫觀點表示,「女子以肝為先」,女性的情緒容易受到肝臟左右,一旦情緒低落,主導內分泌的腦下垂體便會自動控制讓卵巢無法正常運作,進而影響子宮機能。

她指出,熬夜不但傷害肝臟,晚上11時至凌晨1時也是人體褪黑激素分泌的高峰期,褪黑激素影響卵巢內部正常分泌,若常在夜間活動,人為的光線抑制褪黑激素產生,將使女性卵巢提前老化。對男性而言,熬夜也會造成精蟲數量減少。

有人認為,熬夜一天,隔天睡飽一點就補回來,但劉桂蘭表示,熬夜對身體的傷害其實完全無法彌補,即便隔天睡再多,受損的身體機能依舊難以挽回,只能靠回復規律生活避免傷害持續擴大。

若要減少對子宮的傷害,改變作息是最根本的解決之道。劉桂蘭建議,在晚上盡量避免用腦,調整睡眠時,先以提早1小時上床為宜,若突然強迫提早2小時以上入睡,身體難以適應,反而易造成失眠。

許多女性礙於工作,不得不輪值夜班,劉桂蘭提醒,若真的無法提早入睡,更需要重視運動與飲食調養,緩和夜間工作對身體的傷害。

「姊姊妹妹一定要站起來!」劉桂蘭說,上班族女性經常久坐,長期下來導致骨盆血液循環不良,易造成子宮內膜異位與輸卵管不活潑等問題,子宮環境不佳,自然難以受孕。要提醒自己偶爾站起來活動一下,促進血液循環。

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子宮內膜異位  endometriosis ) 顧名思義指子宮內皮細胞散佈並繁殖至子宮以外的地方,是一種高盛行率 ( 5-10% ) 但病因卻尚未被完全確立的婦科疾病,其病理機制可能包含荷爾蒙、遺傳、免疫系統與發炎反應等因子,因為這些危險因子會透過增加經血量、提高月經來潮的頻率與延長生理週期的時間而促進子宮內膜斑塊的形成與植入組織,進而導致子宮內膜異位。

飲食中油脂的攝取對於子宮內膜異位的影響一直未被深入地研究。目前只有一篇動物實驗的研究證明魚油可以抑制子宮內膜異位的發生1。為了進一步探究這項議題,最近刊載在人類生殖醫學期刊 ( Human Reproduction ) 的一篇文章2,研究團隊分析了護士健康研究 ( Nurses' Health Study II, NHS II ) 的資料,這是迄今最大型、歷時最久且仍在進行的前瞻性的研究,結果顯示,飲食中總脂肪的攝取與子宮內膜異位的風險並無相關,但是攝取最多魚油 ( ω-3長鏈不飽和脂肪酸 ) 的婦女組別相較於攝取量最少的組別,其罹患子宮內膜異位的機率遠低了20%左右。除此之外,飲食的反式脂肪可能也會影響罹患子宮內膜異位的風險,反式脂肪攝取最多的婦女,被診斷出子宮內膜異位的風險高出了48%。

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【台灣醒報記者林宜靜台北報導】氣溫溜滑梯,腸病毒攀升。疾管局公布本周腸病毒疫情,重症新增5例確定病例,患者多為5歲以下嬰幼兒,台北市立聯合醫院陽明院區小兒科主任李明俊指出,除注意腸病毒外,也需多注意腸病毒併發症,如咽頰炎、腦炎。在疫情流行期,更需隨時注意個人衛生習慣、多洗手、如患有高燒症狀要多休息,與不要去過度擁擠之公共場所。

疾管局副局長周志浩表示,近期不少感染腸病毒71型重症病童,同住的家人、親戚小孩或幼稚園同學先後「淪陷」。腸病毒患者多出現咳嗽、食欲差、嘔吐、活動力低、發燒、嗜睡、紅疹、抽搐、喉嚨紅腫等症狀。此外,他提醒民眾,明年腸病 毒疫情有升高趨勢,家長和孩童不可不慎!

台北市立聯合醫院陽明院區小兒科主任李明俊接受採訪時表示,孩童為感染腸病毒高危險群,最近門診常出現「咽頰炎」病例,這也屬於「腸病毒」的一種。最明顯的症狀是喉嚨很疼、不敢吃東西、口水變多,同時也可能發高燒。

此外,近天氣多變化,李明俊也提醒5歲以下的嬰幼兒也要注意腸病毒引起的併發症,如腦炎,此類的病狀是睡覺時受到驚嚇、以及肌肉陣顫。另外,也需注意胸腔心肺發炎,引發急促呼吸的後遺症。

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