一般民眾常以為天氣轉冷時才容易發生心肌梗塞症狀，但42歲銘傳大學助理教授黃賢卿及85歲郭綜合醫院總裁郭國銓皆在近日因此驟逝，令人聞「心肌梗 塞」色變；成大醫院心臟血管科醫師陳儒逸指出，若有背痛、脖子僵硬等徵兆時，喝點熱開水、做吞嚥或用力咳嗽等有緊急自救的效果。

這些自救方法所產生的胸壓和震動，與心肺復甦術CPR的胸外心臟按摩效果類似，是個不妨一試的自救方法。陳儒逸表示，所謂心肌梗塞是指冠狀動脈粥樣 硬化、形成血栓或持續痙攣等，導致冠狀動脈或其分枝阻塞，心肌因長時間缺血、缺氧而發生壞死。如果有背痛、脖子僵硬等症狀早期症狀時，可經由超音波、運動 心電圖或核子醫學心臟掃描等檢查後，再以藥物控制，則大多不會嚴重到心肌梗塞的程度。

陳儒逸說，急性心肌梗塞的患者，可能合併有冒冷汗、臉色蒼白、四肢冰冷、頭暈、噁心、嘔吐、胸部壓迫感、胸痛幅射到肩頸背、休息無法解除、全身虛弱無力、疲倦、疼痛持續超過20分鐘以上等症狀出現時，可在送醫前喝點熱開水、做吞嚥或用力咳嗽等，並開窗深呼吸新鮮空氣。

這些自救方法所產生的胸壓和震動，與心肺復甦術CPR的胸外心臟按摩效果類似，是個不妨一試的自救方法。

容易因冠狀動脈阻塞引起心肌梗塞的族群，包括高血壓、糖尿病、高血脂等三高族群；還有男性、抽菸、肥胖（BMI值大於27）、有家族病史、停經後的 女性等，年紀愈大，愈容易罹患心肌梗塞。陳醫師提醒這些族群，養成規律的運動、控制飲食習慣及輕鬆無壓力的生活，對於預防心肌梗塞是很好的方法；若不幸發 生心肌梗塞症狀，也要記得使用自救3招，爭取時間讓專業的醫師及護理人員接手治療，才不會喪失寶貴的生命，讓身邊的親人遺憾。

資料來源：msn新聞 http://news.msn.com.tw/news2719395.aspx