- Aug 16 Thu 2012 11:17
了解安全應用塑膠材質的方法
- Aug 09 Thu 2012 09:37
疑似生長痛、膝蓋或肩膀關節持續腫痛時，勿任意推拿！
痠痛難耐、運動傷害或生長痛時，許多人會到國術館或中醫，尋求推拿的幫助，希望藉此緩解痠痛，但是，並非所有人都適合推拿，尤其是罹患骨肉癌的病友！
根據台北榮民總醫院骨腫瘤治療中心主任陳威明醫師發表於國際《骨骼與關節手術期刊》的研究報告，首度證實「推拿」會造成骨肉癌擴散。成果報告中，他除了指出病患常因骨肉癌症狀與生長痛或運動傷害相似而去推拿，延誤治療的最佳時機外，更發現確診前曾推拿的病友，5年存活率僅約5成，反觀沒推拿者卻有9成，因此，對骨肉癌的病友來說，推拿對其復發或轉移等未來病情的發展，都有著不利的影響。
好發於10歲至25歲年齡的骨肉癌，在六十年代是令人聞之色變的癌症，因為絕大多數的病人需要接受截肢手術，且80%以上的患者會死於腫瘤復發或肺部轉移，所以，當醫生確診為骨肉癌時，對病患與其家庭的身心都會造成重大的傷害與影響。但所幸隨著治療技術的不斷進步，目前不僅骨肉瘤的五年存活率已大幅提高到70%左右，且85%以上病友可以保留肢體，降低因截肢所造成的身心衝擊。也因此，為了對抗頑強的骨肉癌，癌症希望基金會提醒，因骨肉癌的症狀容易與生長痛或運動傷害導致的肌腱炎相似，所以，若發現膝蓋或肩膀關節持續腫痛，摸起來有硬塊，且夜間常被痛醒，請儘快至醫院檢查，勿任意推拿或迷信偏方，以免延誤治療。
資料來源：http://tw.myblog.yahoo.com/ehopetw/article?mid=4517&prev=-1&next=4505
- Jul 11 Wed 2012 18:43
「癌因性疲憊症」--癌症患者說不出口的痛苦
樂活村健康網2012/07/12
癌症的治療過程，最讓患者及家屬覺得可怕的，是對未來的不確定性以及必須面對的痛苦治療過程，常常很多患者「有心接受治療」，但在治療過程因併發症而「無力撐過療程」，不得不中途停止治療。
在2011年台灣癌症基金會主辦「癌因疲憊症國內外趨勢座談會」探討「癌因性疲憊症 (Cancer-Related Fatigue, CRF)」的對癌友的影響，簡化綜合整理一些資訊，提供給需要的朋友了解。
★ 症狀
●口述的表達：懶洋洋、提不起勁、身心俱疲、疲倦、筋疲力盡（與一般的累不同，無法透過睡眠或休息而緩解）
●身體的表現：四肢無力、健忘、注意力不集中…等等
●情緒的表現：焦慮、憂鬱、情緒麻木、參與活動意願低、沒有成就感…等等
★ 嚴重程度
●高達70%以上病人常常感覺疲憊
●接近50%病人無法藉由睡眠或休息緩解
●接近30%病人認為比掉髮、嘔吐或疼痛更讓自己困擾
●超過20%病人因此無法處理日常生活，例如：洗澡、如廁等生活自理
●接近30%病人因此影響正常進食
●約有33%病人因此治療中斷 (3人中有1人)
★ 造成心理衝擊
●接近70%病人情緒低落
●高達55%病人失去與人接觸的動力
●約有1/3的病人對未來感到無助且沒有期待，甚至產生輕生念頭
●接近35%病人認為醫護人員無法協助解決疲憊問題
●易生負面想法─「 是不是復發了 」、「身體負荷不了治療」、「是否該放棄治療」、「是不是治療無效」、「是不是快到生命終點了」、「成為家裡負擔」、「好累、好苦」
★「癌因性疲憊症CRF」的病理機轉
促炎細胞激素(pro-inflammatory cytokine) 是造成發炎的訊號，癌細胞本身會分泌一些促炎細胞激素，使人體內產生發炎現象，除疲憊的現象外，還可能產生水腫、高血糖、高血壓、貧血、…的現象。
促炎細胞激素在癌症患者體內產生了以下三種反應：
(1)透過下視丘－腦下腺－腎上腺皮質軸(HPA axis)抑制了腎上腺皮質醇(cortisol)分泌；
(2)造血細胞受到影響而產生貧血；
(3)改變神經傳導物質(5-HT)的代謝所造成。
★如何預防及改善
患者可藉由改變生活習慣，如運動、飲食、藥物來改善。
●藥物：治療貧血藥物(主要針對貧血造成的疲憊)、中樞神經興奮劑(影響神經傳導物質的運作)、抗憂鬱劑(治療憂鬱或沮喪造成的疲憊等)，近年還有一些國內大廠成功研發植物新藥。
●補充含EPA的深海魚油：EPA可減少促炎細胞激素的產生，也可減少癌症患者體內的蛋白質分解，協助維持患者肌肉及保持體力。
●補充優質蛋白質：特別是富含「支鏈胺基酸BCAA的蛋白質」及「左旋麩醯胺」。支鏈胺基酸可改善食欲，增加肌肉合成，並使蛋白質利用率增加。左旋麩醯胺有效保護黏膜的健康。
●給予高熱量飲食
給予多變化的飲食內容、少量多餐及在歡樂沒有壓力的餐飲環境
希望這篇整理可以為疲弱的癌症患者和家屬帶來新希望。
參考資料來源：台灣癌症基因會、CAM返老還童癌症輔助醫學療法中心、中國時報
- Jul 03 Tue 2012 17:40
丹參（Savia miltiorrhiza）與冠心病（coronary heart disease）的治療
台北市立成功高級中學生物科張春梅老師/國立台灣師範大學生命科學系李冠群助理教授責任編輯
丹參（Savia miltiorrhiza）一般稱為』丹蔘』，是唇形科鼠尾草屬的植物，其根可做為中藥。丹參另有多種別名，如赤參、山參、紫丹參、紅根、紅參，血參和血參根等。丹參最早記載於「神農本草經」中，該典將丹參列為沒有毒性的上品藥材。總結歷代本草藥典的記載，丹參的功能主要包括：祛瘀止痛，活血通經，清心除煩，擴張血管等。丹參一直是中醫的婦科良藥，又因為其具有祛瘀、活血的功效，所以也被看好具有應用於現代醫學治療心血管疾病的良好潛力。
丹參的化學成分及生物活性的研究始於1930年代，主要著重在使丹參根部呈紅色的脂溶性二萜類物質，其中以丹參酮IIA的藥理活性研究最多，發現它具有減緩心肌梗塞的作用。近10年來，已有超過五十幾種的丹參水溶性成分被分離純化，並鑑定出其化學結構以酚酸類化合物為主，包括丹參素、各種丹參酚酸、原兒茶醛、原兒茶酸等。其中又以丹參酚酸B鎂鹽含量最高，且藥理活性最強。動物實驗證實丹參酚酸B鎂鹽確實具有擴張血管、抗高血壓、抗氧化、清除自由基等生理作用。
近年來的研究，證實丹參酚酸B鎂鹽和強心配醣體藥物哇巴因（quabain）具有相同的作用機制，即抑制心肌細胞膜上的鈉鉀幫浦（又稱鈉鉀腺苷三磷酸酶），來達到強心的效果。當鈉鉀幫浦受到抑制時，會導致心肌細胞內的鈉離子濃度上升，鉀離子濃度下降。為了因應心肌細胞鈉、鉀離子濃度的變化，細胞膜上的鈉、鈣離子通道會開啟，利用胞外鈣離子來交換胞內升高的鈉離子，結果造成心肌細胞內的鈣離子濃度上升，因而引發心肌興奮收縮而增加心輸出量和加快血流。不同於有嚴重副作用的固醇類強心配醣體，丹參酚酸B鎂鹽是多酚類化合物（化學結構是咖啡酸四聚體），不僅安全無明顯副作用，而且和其他的多酚類化合物一樣具有抗氧化、清除自由基等保健功能。
丹參酚酸B鎂鹽也具有保護腦神經細胞的作用。研究人員在模擬人類中風的腦缺血動物試驗中，把餵食丹參酚酸B鎂鹽的處理組（實驗組）與對照組的腦組織切片，以活細胞染色法分析後，發現實驗組老鼠的腦組織梗塞面積明顯減少。當腦部因為缺血再灌流時，神經細胞將因能量衰竭、鈣離子濃度降低、自行凋亡、自由基攻擊和血小板活化因子的啟動等不利因素而導致死亡。由於神經細胞約有70％的ATP用來維持細胞內外的鈉鉀平衡，丹參酚酸B鎂鹽有可能因抑制神經細胞膜上的鈉鉀幫浦而大量減少ATP的消耗，並且因為增加細胞內鈣離子濃度而降低細胞死亡率，所以具有保護腦神經細胞的作用。
許多亞洲地區的傳統醫學，早已把丹參用於治療冠心病和缺血性中風等疾病，近年來的這些醫學研究可說是解開了傳統醫學中，丹參治療心臟病和急性缺血中風的原理，也使丹參很有機會成為心血管保健的新「明星」，以及治療心血管疾病的新「救星」。
參考資料：
1. 維基百科：丹蔘 (http://zh.wikipedia.org/wiki/%E4%B8%B9%E5%8F%82)
2. 郭朝禎、王美琪、曾志正，活血化瘀的丹參，科學發展，460期，2011年4月。
- Jul 03 Tue 2012 14:54
環境毒素分類表
(樂活村健康網 綜合報導)
太可怕了，環境毒素到處都是，可以體會為什麼衛生署國民健康局會公布縮短成每6分1秒就有一個人罹患癌症。
生活中真的很難不碰到毒素、致癌因子，甚至是讓未來孩子們變為同性戀的環境荷爾蒙，吃的、喝的、身體接觸的、空氣中聞的到處都是。把自己隔絕起來不是一個保護自己的好方法，因為避不開。常常會聽到有人嘲笑，有機真的是有機嗎？無污染的肉品嗎？如果沒有這些和樂活村一起堅持的有機、無污染鬥士們，台灣的污染及農藥只會越來越嚴重，只會越用越多、越用越深，我們和下一代永遠沒有機會吃到安心的食物，那就只能等自然淘汰、物競天擇了，肝臟解毒能力強者活下來而己。
期待有一天全台灣都能成為有機的純淨世界，那時就能無懼、自由的選擇自己喜歡的食物了。但在現在的環境，樂活村必須做到努力為消費者把關，並幫助消費者強化自己肝臟解毒能力，促進身體將在外吃進來的毒素儘快排出，才能維持身體的健康。
讓我們一起為未來的健康曙光共同努力！
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